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宮田聡子の〝美の秘密〟に迫る♡透明肌のつくり方や私物コスメポーチの中身を大公開

創刊7周年を迎え、ますます輝きが増すandGIRLモデルたち。そんな彼女たちの〝キレイのワケ〟を解明すべく「最近のお気に入りコスメは?」「どんなトレーニングしてるの?」「食生活ってどんな感じ?」・・・etc.美にまつわるアレコレを徹底取材しちゃいました!読むだけでモチベーションUP&真似したくなる情報がギュッとつまってます♡ここでは宮田聡子さんをご紹介。

宮田聡子・・・透明感がハンパない!


ふわふわな可愛らしさ、透き通るような透明感、何を着ても似合う抜群のスタイル・・・「女の子が欲しいものを全部持ってる!」と、アラサー読者の憧れの的!30代に突入しても変わらない、その透明感の秘密とは?

DATA


  • 誕生日 9月12日
  • 年齢 31歳
  • 職業 モデル
  • 身長 170cm
  • 血液型 O型


透明肌の作り方


ニットワンピース¥19,000/FRAY I.D ニットワンピース¥19,000/FRAY I.D

徹底的な保湿と紫外線対策が聡子肌のキモなんです!
「日光アレルギー&超乾燥肌と、肌の土台が弱め」だからこそ、スキンケア用品を複数ストックして、常に肌状態が一定になるように気を使います。紫外線は、内側からも外側からも徹底してブロック!

■スキンケアはその日の肌によって使い分け


「化粧水を手で押し込めたときの、肌が手の平にひっつく感覚の違いで、その日の状態を察知。潤いが足りないと思ったらクリームの濃度を濃くするなど、自分なりのルールを決めてケア!」

スキンケアアイテムはこちら!


右下から時計回りに・ビフィダ コンプレックスアンプル 50ml/本人私物 カバーマーク ミネラルウォッシュ 専用泡立てスポンジ付き 125g ¥3,000/カバーマーク クラランス ダブル セーラム EX 50ml ¥15,000/クラランス ソフィーナ iP ベースケア エッセンス 90g ¥5,000(編集部調べ)/花王 RINKR スキンディライト ローション 150ml ¥5,500、同エッセンス 30ml ¥11,000/ともにリンカー ジュリーク ローズ エマルジョン 50ml ¥4,800/ジュリーク・ジャパン メディヒール N.M.F アクアリングアンプルマスクEX/L&K 右下から時計回りに・ビフィダ コンプレックスアンプル 50ml/本人私物 カバーマーク ミネラルウォッシュ 専用泡立てスポンジ付き 125g ¥3,000/カバーマーク クラランス ダブル セーラム EX 50ml ¥15,000/クラランス ソフィーナ iP ベースケア エッセンス 90g ¥5,000(編集部調べ)/花王 RINKR スキンディライト ローション 150ml ¥5,500、同エッセンス 30ml ¥11,000/ともにリンカー ジュリーク ローズ エマルジョン 50ml ¥4,800/ジュリーク・ジャパン メディヒール N.M.F アクアリングアンプルマスクEX/L&K

右下から時計回りに・「保湿とハリが足りないとき用」
「乾燥しないのでずっと愛用中」
「濃厚だから秋冬用。水分バランスがちょうどいい!」
「炭酸がジュワーッと染みて美容液の浸透力がUP!」
「日に日に肌が良くなってくるのを実感していて、今のスタメン!」
「香りが好き♡」
「スペシャルケアをしたいときに」

■タカミクリニックに行って即ワントーンUP!


住所/東京都港区南青山3の18の5 モンテプラザ 2·3F 電話番号/03-5414-6000 営業時間/11:00〜19:00 定休日/木曜 タカミ式メソフェイシャル(顔全体+首)初回¥13,637 住所/東京都港区南青山3の18の5 モンテプラザ 2·3F 電話番号/03-5414-6000 営業時間/11:00〜19:00 定休日/木曜 タカミ式メソフェイシャル(顔全体+首)初回¥13,637

「月に1度、医療エステの〝タカミ式メソフェイシャル〟を受けています。その場で肌がトーンアップするし、地の肌力も上がった気がして、ずっと調子がいいんです!」

■日焼け対策は1年中徹底!


「日光アレルギーなので、肌に紫外線が入り込まないように徹底ガード!3〜10月まで、ちょっとした外出でも日焼け止めをしっかり塗ります。夏場のロケでは撮影中もこまめに塗り直してます!」

インナーケアもしっかり!美白のために冬も飲みます


ユーブロック 1箱(30日分)¥6,500/サンソリット ユーブロック 1箱(30日分)¥6,500/サンソリット

「1日1粒で24時間紫外線をカットしてくれるからラク♪」

聡子のポーチの中身をCheck!


大きくて使いやすい『ルーニー』のふわふわポーチ




「昨年の展示会でいただいて愛用していたんですが、ファーなので夏はお休みしていました。冬に向けて再び登場です♪」

まぶたにキラッと輝きをオン♡




「アイメイクはコレだけ。『ポール&ジョー スパークリング アイカラー 08』を塗れば華やかに♡」

美容液成分入りの新触感なジェルチーク




「『ポール&ジョー ジェル ブラッシュ 04』で、血色の良い上気肌を作ります。水分多めでほんのり色づく感じが◎」

サラサラ肌を保てる♡SPF50+なのもスゴイ!




「『MiMC』のミネラルパウダーは粉っぽくならない点も好き。ベースメイクはコンシーラー+コレだけでOK!」

スタメンコスメ


『フーミー』の眉パウダーはハケ込みでマスト!




「眉はナチュラル&やや太めに仕上げます。粒子が細かく、落ちにくい点がお気に入り。ハケがとにかく使いやすい!」

最新コスメ


パッケージも色もオシャレな『LiKEY 02』




「ヘアメイクのYUZUKOさんとmeguさんが手がける新ブランド。くすんだオレンジブラウンが秋冬にぴったり!」

透明ボディの作り方


パイソンファーキャミソール¥12,600/DICH HENDERSON ショートパンツ¥4,400/gelato pique パイソンファーキャミソール¥12,600/DICH HENDERSON ショートパンツ¥4,400/gelato pique

内側・外側、両方からアプローチ。食生活のこだわりがすごい!
スレンダーなボディと透明肌の秘訣は、〝バランス良い食事と質の良い睡眠〟にアリ。最近、本気でジムにも通い始めて「運動も好きになりつつあります(笑)」という聡子ちゃんのこだわりをチェック!

■基本は自炊で。どんなに遅くても20時までには食べ終わる!


自炊ご飯 1.




「野菜と海藻類、豆類、タンパク質をなるべく献立に入れて、栄養バランスと美容をしっかり意識!寝る4時間前までに食べて、お腹を空かせてから寝るようにすると、たくさん食べても太らないんです」

■タンパク質が含まれる食材をたくさん摂ります


自炊ご飯 2.




「本格的に体作りをするにあたって、タンパク質が超重要とジムで教わったので、積極的に摂っています。爪や髪が強くなった気もするし、運動との相乗効果で肌ツヤもUP!」

食事だけでは不十分だからコレで補う!


ケトプロテイン(ダブルココア)1350g ¥6,463/本人私物 ケトプロテイン(ダブルココア)1350g ¥6,463/本人私物

「トレーニング後はもちろん、朝食の置きかえで飲んだり」

■パーソナルジムで大きい筋肉鍛えてます


住所/東京都港区西麻布4の2の4 THEWALL B1、B2F 電話番号/03-6450-6724 営業時間/7:00〜21:30 URL:https://plusme.jp 住所/東京都港区西麻布4の2の4 THEWALL B1、B2F 電話番号/03-6450-6724 営業時間/7:00〜21:30 URL:https://plusme.jp

「知人の紹介で出会った『PLUS ME』のトレーナーさんが私に合ってるし、アドバイスが的確で面白い!もともと運動が好きじゃなかったので、まずは姿勢を良くする初心者向けトレーニングと食事の改善から始めています」

■実は、美容機器マニア♡家に大量にあって、毎日持ち歩いてる(笑)


「おうちでまったりするのが好きなので(笑)、家でできる美容機器に頼ります。美顔系から痩身系、リラックス系まで、レビューできるくらい使い込んでます♡持ち歩けるのも◎!」

お気に入りはこの6つ!


すべて本人私物 すべて本人私物

右から・お風呂でも使えるキャビテーション
脂肪を溶かす〝キャビテーション〟、筋肉にアプローチする〝EMS〟、じんわり温かい〝RF〟の3つの機能が合体した『ヤーマン キャビスパRFコア EX』。専用のジェルもパットもいらないのがGOOD!

低周波で頭がスッキリする♪『G.Mコーポレーション デンキバリブラシ』は、メイクさんが使っていたのがきっかけで知りました。

肩コリにも効果てきめんです!
持ち歩き用に『ヤーマン キャビスパ360』も購入。

瞳ケアで良質な睡眠を促す
ゲームや絵を描くのが好きだから、目が疲れた日は『パナソニック 目もとエステ』を装着して眠りにつきます。

軽量&ソーラー電池だから手軽
顔の骨にしっかり沿う角度が秀逸な小顔ローラー『シャロン ド クイーンローラー』。 

きめ細かい揉み心地が気持ちいい
『ヤーマン WAVY mini』は、立体的に動くローラーが気持ちよく、むくみがすぐ取れる!即効性がスゴイので、いまいちばんのお気に入り♡

数分でリフトアップ効果を実感!




仕事中でもできるから長続きする♪


ニット¥9,800/Lily Brown デニムパンツ¥18,000/BYMITY ニット¥9,800/Lily Brown デニムパンツ¥18,000/BYMITY

andGIRLモデルの美の秘訣を大公開♡


andGIRLに登場するモデルは、みんなキラキラ輝きを放っていていつもキレイ♡メイクやスキンケアからボディラインのキープ術、食生活などのライフスタイルまで、そんな彼女たちの美の秘訣に迫ってみました。真似できるところはどんどん取り入れながら、自分磨きの参考にしてみて!

撮影/柴田フミコ[人物]、石澤義人、上田祐輝[ともに静物] スタイリング/井関かおり ヘアメイク/森川誠(PEACE MONKEY) モデル/宮田聡子 取材・一部文/住中理美
※クレジットがないものはすべて本人私物です。