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GENKINGさんが料理上手なの知ってた?野菜たっぷり栄養満点レシピ♪



簡単!トマトキーマカレー




キーマカレーなら、野菜嫌いなお子さんでもおいしく食べてくれるかもしれません!こちらのカレーはトマトジュースで作っているそう。トマトは生で食べるより、ペーストやジュースにして加熱した方が栄養を摂取できます。好きな野菜を細かく刻んでひき肉と炒め、トマトジュースで煮込むだけで出来る簡単にできるのもうれしいポイントです。