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しらすは離乳食に大活躍の栄養満点食材!おすすめメニューも紹介



■離乳食にしらすを取り入れるメリットは?




出典:photoAC

そのまま食べても、ご飯にかけて食べてもおいしいしらす。ちゃんと調理すれば離乳食にも使えるんですよ!離乳食にしらすを取り入れると良いワケを詳しく解説します。


・栄養満点(タンパク質・カルシウム・ビタミンD・鉄分)なのがうれしい!